新闻中心 /News
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04 2024-09
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阿斯汤伽瑜伽是流瑜伽(力量瑜伽)的始祖,是现今减肥界相当流行、效果也十分相助的瑜伽种类。 阿斯汤伽瑜伽由6个系列依次组成,而它的最大的特色就是,将调整动作、呼吸的流瑜伽习惯、胜利呼吸法,与会阴收束法、腹部收束法这两种...
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04 2024-09
【图】练瑜伽的好处和坏处选择合适的锻炼
瑜伽作为一种新的运动锻炼方式,因为其非常的反馈效果而受到很多人的喜爱,近几年来变成健身中的热门项目。有赞成就有反对,有的人认为锻炼瑜伽非常好,能给身体健康带来很多益处,有的人认为锻炼瑜伽有坏处,没有运动强度,根本得不到...
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04 2024-09
瑜伽除了燃脂塑形之外还有何好处?了解你所不知道的瑜伽
许多人认为瑜伽主要是一种促进灵活性和身体平衡的运动。但这个古老的运动还包括呼吸练习、放松和冥想等方式。 总之,这些方式可以促进心血管健康,改善许多相关的可测量的许多因素,例如降低血压、放松心情和减少损伤动脉的炎症。 ...
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04 2024-09
14家店突然全关了!一地瑜伽连锁发布“致歉信”称自己是最大受
8月30日,在南京拥有14家门店的静波瑜伽在其官方微信号发布“致歉信”,表示于8月29日不得已关闭所有门店。 许多消费者表示刚购买年卡,还没用完就关门了,自己的损失怎么办?除了消费者的损失,有员工也反映,静波瑜伽拖欠...
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04 2024-09
新人练习瑜伽的几个阶段看看你在哪个阶段
虽然中间断断续续的练习瑜伽已经9年的时间了,但是越是练习就越发现自己对于瑜伽的了解浅薄。 认为瑜伽是一项运动,认为只要坚持瑜伽这样运动就可以拥有完美的身材,和见到的瑜伽老师一样,身材棒棒哒。 所以,在每天下班休息过...
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04 2024-09
“瑜伽”里藏着什么大学问?
就哲学层面而言,瑜伽与中国道家思想具有共通之处,这为中印两大文明互学互鉴奠定基础。 6月21日是国际瑜伽日。起源于古印度的瑜伽早在2000多年前就随佛教传入中国,影响深远。何为瑜伽,瑜伽如何成为中印人文交流的纽带?云...